รายละเอียดสินค้า

หนังสือ ตํารับด่วนซ่อมใจ The Instant Mood Fix

เครียด ตระหนก วิตก ลังเลใจ อารมณ์อะไรก็ซ่อมได้!

          จะดีแค่ไหนถ้ามียาขนานพิเศษที่ช่วยบรรเทาสารพัดอาการทางใจได้เหมือนที่เรากินยาแก้เจ็บป่วยทางกาย ดร.โอลิเวีย รีมส์ ระบุอารมณ์เชิงลบ 10 ประเภท ที่ปิดกั้นศักยภาพและกัดกร่อนจิตใจหากปล่อยให้เรื้อรัง ตั้งแต่ความรู้สึกถูกปฏิเสธ เหงา สิ้นหวัง กังวล ขาดแรงจูงใจ หรือรู้สึกท่วมท้นจนเกินรับไหว

          ณ วินาทีที่อารมณ์ถั่งโถมเข้าใส่ ตำรับด่วนซ่อมใจ เล่มนี้ช่วยคุณได้ด้วย “ยาฉุกเฉิน” ชนิดอ่านจบในสองนาทีเพื่อกอบกู้ในกรณีวิกฤต สอดแทรกข้อมูลวิทยาศาสตร์เบื้องหลังสารพัดอารมณ์ พร้อมกลยุทธ์ระยะยาวที่เป็นดั่ง “วัคซีน” เพื่อรับมือและสร้างภูมิคุ้มกันในอนาคตด้วยวิธีง่ายๆ ที่คุณอาจคาดไม่ถึง เช่น ประโยชน์ของการ “ทำชุ่ยๆ” ไปก่อน วิธีกอบกู้ตัวเองผ่านการเขียน ฯลฯ

เพราะเราต่างมีวันที่หลงทาง หมดไฟ และใจพัง หนังสือเล่มนี้จะเป็นเสมือน “กล่องยาสามัญประจำใจ” ที่จะช่วยประคองคุณออกจากพายุทางอารมณ์ และพร้อมลุกขึ้นใหม่ด้วยใจที่แข็งแรงอีกครั้ง

หนังสือ ตํารับด่วนซ่อมใจ The Instant Mood Fix

ISBN : 9786168313114

ผู้แต่ง/ผู้แปล : Olivia Remes (โอลิเวีย รีมส์)

สำนักพิมพ์ : บุ๊คสเคป

หน้า/จำนวนเล่ม : 192 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ