รายละเอียดสินค้า

หนังสือ วิธีฝึกใจให้แกร่ง รับมือได้ทุกปัญหา

วิธีสร้างพลังฟื้นคืนจิตใจ สร้างความแข็งแกร่งให้จิตใจ รับมือได้ทุกปัญหา

วิธีสร้างสัมพันธ์กับผู้อื่น สร้างพลังฟื้นคืนจิตใจให้ยั่งยืนและดียิ่งขึ้น

วิธีฝึกความยืดหยุ่นของจิตใจ ช่วยให้เห็นหนทางรับมือความเปลี่ยนแปลง

วิธีฝึกควบคุมตนเอง และเลือกใช้พลังงานไปในทิศทางเชิงบวก

ฝึกวิธีคิดบวก ฝึกให้อารมณ์เชิงบวกเพิ่มมากขึ้น แข็งแรงขึ้น

วิธีการดูแลตนเอง เพิ่มพลังฟื้นคืนจิตใจ ให้เจริญเติบโตในระยะยาว

หนังสือ วิธีฝึกใจให้แกร่ง รับมือได้ทุกปัญหา

ISBN : 9786164440586

ผู้แต่ง/ผู้แปล : ผู้เขียน M.D. Gail Gazelle ผู้แปล เอกชัย วังประภา

สำนักพิมพ์ : บี มีเดีย

หน้า/จำนวนเล่ม : 160 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ