รายละเอียดสินค้า

หนังสือ 1 นาทีปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน

30 กิจวัตรง่ายๆ ในยามเช้า ที่มีพลังเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ

ไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด

ไม่จำเป็นต้องทำทุกวัน

ทำด้วยความรู้สึกแค่ว่า “พรุ่งนี้เช้าลองทำสิ่งนี้ดีไหมนะ”

- ตื่นมาแล้วทำสิ่งที่ทำให้รู้สึกดีเป็นอย่างแรก

- เขียนความรู้สึกของตัวเอง แล้วอ่านออกเสียง

- ถามตัวเองว่า “เรื่องที่ต้องทำให้ได้ในวันนี้คืออะไร"

- ใส่ “ช่วงนั่งเหม่อเฉย ๆ” ลงไปในตารางงาน

- ถ้ามีอะไรที่ทำพรุ่งนี้ได้ให้ทำพรุ่งนี้

- สแกนร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้า

1 นาทีหลังตื่นนอน

คือช่วงเวลาทองที่คุณสามารถสร้างชีวิตที่ยอดเยี่ยมขึ้นมา

อย่าปล่อยให้มันผ่านไปอย่างสูญเปล่า แค่นำ 30 กิจวัตรเหล่านี้ไปใช้

ไม่ต้องทำทั้งหมด ไม่ต้องทำทุกวัน

แล้วคุณจะพบว่าชีวิตเปลี่ยนแปลงไปอย่างคาดไม่ถึง

หนังสือ 1 นาทีปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน

ISBN : 9786162876752

ผู้แต่ง/ผู้แปล : มัตสึดะ มิฮิโระ

สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น (WeLearn)

หน้า/จำนวนเล่ม : 224 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : 2 สี + กระดาษกรีนรีด 75 แกรม