รายละเอียดสินค้า

หนังสือ อย่านึกถึงอนาคตจนนลืมความสุขในปัจจุบัน

เป็นหนังสือที่รวบรวมปัญหาของผู้ใหญ่ โดยเฉพาะช่วงวัย 30-40 ปี ซึ่งผู้เขียนกล่าวว่าเป็นช่วงอายุที่เหนื่อยที่สุดในชีวิต

เพราะเป็นวัยที่กลายเป็นผู้ใหญ่เต็มตัว ต้องคอยแบกรับความคาดหวังจากคนรอบข้างและตัวเอง อีกทั้งยังเป็นช่วงวัยที่ต้องมีการตัดสินใจอะไร

หลายอย่างในชีวิต เนื้อหาในเล่มถ่ายทอดประสบการณ์จากเคสต่างๆ ของคนไข้ที่มาปรึกษาผู้เขียนซึ่งเป็นจิตแพทย์ด้านจิตวิเคราะห์

ทั้งปัญหาด้านการคิดลบ การวิตกกังวล การจัดการอารมณ์โกรธ การรับมือกับความเจ็บปวดในอดีต การรับมือกับการจากลาปัญหาด้าน

ความสัมพันธ์ รวมถึงปัจจัยอื่นๆ ที่กลายมาเป็นบาดแผลที่ทำร้ายตัวเอง จากนั้นจึงใช้ทฤษฎีทางจิตวิทยาในการวิเคราะห์หาต้นเหตุของ

ปัญหาเหล่านั้น เพื่อที่จะได้แก้ไขอย่างตรงจุดโดยไม่ทำร้ายสุขภาพกายและใจของตนเอง

หนังสือ อย่านึกถึงอนาคตจนนลืมความสุขในปัจจุบัน

ISBN : 9786160051267

ผู้แต่ง/ผู้แปล : ผู้เขียน คิมฮเยนัม / ผู้แปล ชฎาพร จารย์ปัญญา

สำนักพิมพ์ : Be Bright

หน้า/จำนวนเล่ม : 456 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน