รายละเอียดสินค้า

หนังสือ เรื่องราวของภูมิคุ้มกัน

“การเสริมภูมิต้านทาน” ถ้าจะพูดให้เข้าใจง่าย คือ การทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นนั่นเอง เป็นการยกระดับสุขภาพให้ดีขึ้น

แต่ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้ชีวิตที่เอื้อให้มีสุขภาพดีกันได้

เพราะการทำงานนั่งโต๊ะแบบไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย แม้จะกินอาหารครบ 3 มื้อก็ตาม

การไม่ลงแช่ในอ่างอาบน้ำ (โอฟุโระ) เพราะเห็นว่าเป็นเรื่องยุ่งยาก แค่อาบน้ำในฝักบัวให้เสร็จๆ ไปก็พอ

การเล่นคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือจนลืมว่าต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน

การคิดแต่เรื่องลบๆ การกินอาหารฟาสต์ฟู้ดมากเกินไป เป็นต้น

หนังสือ เรื่องราวของภูมิคุ้มกัน

ISBN : 9786161405540

ผู้แต่ง/ผู้แปล : ผู้แต่ง อิชิฮาระ นีนะ ผู้แปล นิพดา เขียวอุไร

สำนักพิมพ์ : ไดฟุกุ

หน้า/จำนวนเล่ม : 128 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : 2 สี