





ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ | (กxยxส) 25x14x14 ซม. |
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ | 0.4 กก. |
แบรนด์ : Abloom
วัสดุ : โฟมEPP
ลูกบอลนวด ทรงถั่ว คลายกล้ามเนื้อ ดีไซน์ มีส่วนโค้งเว้า รูปถั่ว ช่วยรองรับสรีระตามส่วนเว้าของร่างกายได้ดี นวดได้ตรงจุด ผ่อนคลาย หลังการออกกำลังกาย หรือ เพื่อใช้สำหรับคลายกล้ามเนื้อ ใช้งานง่าย สามารถนวดได้เองที่บ้าน ทุกที่ ทุกเวลา
- ผลิตจากวัสดุโฟม EPP คุณภาพดี เนื้อแน่น มีความทนทาน รองรับน้ำหนักได้ดี และปลอดภัยต่อสุขภาพ
- ลูกบอลมีความแข็ง ไม่ยุบตัวง่าย ช่วยให้สามารถนวด คลายกล้ามเนื้อได้ตรงจุด
- ใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกาย
- รูปทรงถั่ว ขนาด 22.5x12x12 ซม. รองรับสรีระร่างกายได้ดี ขนาดใหญ่กว่ารุ่นทั่วไป เพื่อใช้นวด ได้บริเวณกว้างมากขึ้น
- เหมาะกับนักกีฬา นวดคลายกล้ามเนื้อ หรือคนทั่วไปที่นั่งทำงานนานๆ เพื่อป้องกัน Office Syndrome
- สามารถใช้นวดผ่อนคลายได้ตรงจุด ด้วยการนวดเองได้ทุกวัน
- พกพาได้ง่าย น้ำหนักเบา
1.นวดหลังส่วนบน
- บริเวณแนวกระดูกสันหลัง:
วางลูกบอลบนพื้น ให้อยู่กลางหลังพอดี (ลูกบอลจะอยู่ระหว่างสะบักทั้งสองข้าง) นอนทับแล้วกลิ้งตัวช้า ๆ ขึ้นลง เพื่อคลายกล้ามเนื้อบริเวณหลัง
2.นวดคอ:
นอนหงายและวางลูกบอลไว้ใต้ฐานกะโหลกศีรษะ ขยับศีรษะไปมาเบา ๆ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอ
3.นวดน่อง/ต้นขา:
นั่งบนพื้น วางลูกบอลใต้กล้ามเนื้อที่ต้องการนวด ใช้น้ำหนักตัวช่วยกด แล้วกลิ้งไปมาช้า ๆ
4.ใช้นวดเฉพาะจุด (Trigger Point):
กดน้ำหนักตัวลงเฉพาะจุดที่รู้สึกตึงหรือปวด ค้างไว้ประมาณ 20–30 วินาที แล้วปล่อย
- เช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด หรือน้ำสบู่อ่อนๆ แล้วเช็ดให้แห้ง
- หลีกเลี่ยงการแช่น้ำหรือใช้น้ำยาทำความสะอาดแรง ๆ
- เก็บไว้ในที่แห้งและไม่โดนแสงแดดโดยตรง เพื่อยืดอายุการใช้งาน
- ห้ามใช้ในบริเวณที่มีอาการอักเสบ บาดเจ็บ หรือกระดูกหัก
- หลีกเลี่ยงการกดน้ำหนักมากเกินไปในครั้งแรก
- ควรใช้บนพื้นเรียบและมั่นคงเพื่อป้องกันการลื่นล้ม
- ควรใช้อย่างระมัดระวังในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหากระดูกพรุน
- ไม่ควรใช้เกิน 15 นาทีติดต่อกันในบริเวณเดิม
- หากรู้สึกปวดแสบ ปวดลึก หรือมึนงง ให้หยุดใช้งานทันที
- ปรึกษาแพทย์หากมีโรคประจำตัว เช่น หมอนรองกระดูกเคลื่อน, โรคกระดูก หรือปัญหาเส้นประสาท
โทร 02-1020699 หรือ Line ID @abloomstore